金门穴

导读：金门穴归属足太阳膀胱经，有治疗头痛、眩晕、腰膝痛、外踝痛等作用。金门穴的位置：当外踝前缘直下，骰骨下缘处，详见本文图解金门穴的准确位置图及穴位疗法。

位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。

在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间;有足底外侧动、静脉;布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。

经穴名。出《针灸甲乙经》。别名关梁。属足太阳膀胱经。足太阳之郄穴。膀胱经气血在此变为温热之性。金门。金，肺性之气也。门，出入的门户也。金门名意指膀胱经气血在此变为温热之性。本穴物质为膀胱经下部经脉上行的阳气，性温热，与肺金之气同性，故名金门。

气血物质为水湿之气。吸热后循膀胱经上行。补阳益气，疏导水湿。

头痛、眩晕、腰痛、腰膝痛、小儿惊风、下肢痿痹、外踝痛等。

金门穴，疏导水湿、补阳益气。

金门穴配太阳穴、合谷穴治疗头痛；金门穴配跗阳穴、委中穴、环跳穴，可麻醉止痛、提高痛阈。

金门穴，直刺0.3-0.5寸。

金门穴，艾条灸5-10分钟；金门穴艾柱灸3-5壮。

按揉膀胱经上的申脉穴（位于外踝尖正下方）、膀胱经上的金门穴（位于外踝骨下1寸左右的小鼓包处），自己按疼了后，再按20秒左右即可。如产生眼睛冒金星，为气血通到了眼部，说明有效果。注：女性先按右脚，男性先按左脚，一般不同时调治，之后每天轮流按。这是因为女性右为阳左为阴，男性左为阳右为阴。

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