足太阳膀胱经

BL63

郄穴

在足外侧，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。

正坐垂足着地或俯卧位。当脚趾向上翘起可见一骨头凸起，即是骰骨，骰骨外侧可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。

①癫狂，小儿惊风；②头痛；③腰痛，下肢痿痹，外踝痛。

隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾条悬灸时间：5-10分钟；艾炷灸时间：3-5壮。

现代常用于治疗膝关节炎、踝扭伤、头痛、癫痫、小儿惊风等。配申脉主治头痛；配足临泣、外关主治耳聋；配水沟、中冲主治癫痫、惊风。

（（每天学艾灸和经络和穴位，养生不求人））

天然艾养生的他们都







































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