端午临中夏，时清日复长。又是一年端午节，小长假也如期而至，渴望旅跑的心一次次被仲夏湿热的天气按捺。小步携手黄力生老师为你推荐四面环海、海风消暑的金门岛，趁着天还没有大热，快把你的旅跑计划实现吧！

?您可以点击文章底部“阅读原文”直通报名，赢取特步战袍和黄力生老师旅跑金门！

?今天黄力生老师带我们跨过海峡，跑进最美岛乡。

金门岛和厦门岛一水之隔，距离厦门只有30分钟船程，就像厦门的另一面，保留了很多闽南特色的民风建筑和对战时期的历史遗迹。金门岛比厦门岛略大一点，厦门岛住了将近万人口，金门岛却不足8万人口，金门岛保持很好的原生态环境，堪称天然氧吧。淳朴好客的居民和浓厚的高粱酒文化，以及贴心的赛事服务，让每年金门马拉松赛名额难求。

在过去五十年的时间里，时光仿佛在这里停下了它的脚步，给跑者带来一种重返一个世纪前生活现场的时光穿越感。

黄力生

特步签约跑者

他是厦大体育学副教授，首创马拉松课程，4年超过人修完学分；

他是厦门公益马拉松训练营的创始人，影响超2万人跑完全马；

他是首届厦马市民杯冠军，荣获终身号码牌；

......

他是福建马拉松的传奇人物特步签约跑者黄力生

金门旅跑风光-让热爱穿越台海

?莒光楼

金门人说“没到过莒光楼，别夸说到过金门”，五十多年来常是金门邮票和风景明信片的主题，莒光楼已经成为金门的象征。

?水头聚落

水头聚落的宁静如同一幅淡彩的水彩画卷，浸透着乡野幽居的恬淡和惬意，颇有离尘出世的向往。这里和厦门的感觉截然不同，仿佛穿越到另外一个时空。

?建功屿

建功屿距离金门岛大约只有五百米，海水尽退时才可以步行登岛，涨潮时四周都为海水淹没，所以登建功屿，最重要的就是要了解潮汐时间，是一处可饱览金门海域之美的最佳观景处。

?慈湖

金门慈湖遍布大概五十年前埋设的反登陆桩，还停着好多辆坦克，告诉人们这里曾经是前线。海堤宽广笔直，骑自行车、跑步都是不可错过的体验，站在这里，天气好的时候可以看见厦门。

?太武山

太武山是金门的最高山，海拔多米。毋忘在莒的碑石位于太武山顶，不高却不好爬，起起伏伏，颇为考验意志力。现在的太武山规划成太武公园，园内拱形石桥下，水流清澈，两旁的杜鹃、樱花夹道，是健行的好地点。

?中山纪念林

中山林很安静，走进去就像进入森林，大口呼吸新鲜空气，缓解钢筋森林的疲惫抑郁，满眼的绿色，静谧的步道，用脚步感受这里的一草一木。

?国立金门大学

它是金门县第一及唯一的一所国立大学，校园面积不大，跑在平坦的校园道路感受这座小学校浓郁氛围，有一种回到读书年代的错觉。

?金门国家公园

金门国家公园是台湾第六座国家公园，约占金门全岛四分之一的面积，范围包括太武山区﹑古宁头区﹑古岗区﹑马山区﹑烈屿区等五个区域，传统聚落、人文古迹及战役据点(翟山坑道、古宁头战史馆、八二三战史馆)是三大看点，用脚步丈量这座公园吧！

?黄力生老师推荐的金门跑步圣地

环烈屿岛

金门太武山

国家森林公园

金门中正广场翠湖

金门马拉松赛的经典赛道金门大学

金门交通指南-不可错过的旅跑体验

?金门县观光公车路线（以上路线图仅供参考）

金门美食推荐-美食和旅跑不可辜负

金门为何会有广东粥呢？这跟下南洋的岛民，俗称“番客”有关。金门人出外到南洋的路线为：金门—厦门—汕头—香港—南洋，从南洋再依原路线回金门时，将广东粥传到了金门。金门著名的广东粥店多集中于石坊脚附近，而且众所皆知：好吃的、有名的广东粥店，只卖上午。早上出发来一份粥，开启新一天的旅跑。推荐寿记、科记、永春、津味广东粥。

金门“蚵嗲之家”，三代老铺，位于金门贞节牌仿市场。外酥内香的蚵嗲是到金门不可错过的美味小吃，将高丽菜、蒜苗、芹菜、豆芽菜、胡萝卜和新鲜的海石蚵裹上一层面糊，再下锅油炸，内馅熟嫩、外皮酥脆，再加上店家特制的酱料，跑完来一份蚵嗲，便忘记一路上的疲惫。

金门一条根

(原本是明末郑成功部将用来为士兵治疗伤病的，因颇具功效，因而金门百姓便沿用至今，广为流传之下，坊间有些人用于疗伤药品，用来治风湿、关节炎、腰腿痛、白带、跌打损伤、气虚脚肿等疾病。)

金门炮弹菜刀

(取材自中共射击金门的炮弹，以手工生产，经由切割、加热、打造、热处理、细磨、抛光等制程，除生产各种实用菜刀、水果刀外，还有各种独具特色有纪念意义的小刀。)

金门民宿攻略-住进老房子里的好时光

民宿是金门的一大特色，住在百年闽南古厝或中西合璧的番仔楼，感受聚落文化，别有一番风味。

?小俩口民宿

?离家五百哩

?慢漫民宿

?山后邀月

?水调歌头

金门证件办理-来一场说走就走的旅跑

?前往金门需要办理什么证件?

①《大陆居民往来台湾通行证》（简称“《大陆证》”或者“《大通证》”），以及《大陆证》上的“大陆居民前往台湾签注”。这个是由公安部出入境管理局签发，此证件和签注表示同意您出境前往台湾地区。它的封面和相片页是这个样子：

②“入金签注”：您必须有上述《大陆证》以及有效的“大陆居民前往台湾签注”之后，才能办理“入金签注”。该签注由台湾“内政部移民署”签发，表示同意您进入台湾地区。它是这个样子，就是一张A4大小的纸：

真跑者不可错过的金门半马-和黄力生老师一起旅跑金门

比厦门马拉松晚5年创办的金门马拉松，正吸引着越来越多的大陆跑者。金马去年月开放网络报名时，竞赛组的个名额仅仅8分钟就被秒杀。厦门公益马拉松训练营已经选拔好84名跑友，准备报名参赛，但是却没能报上名。因此，黄力生老师萌生在金门办赛的想法，经过四次拉练的探路、考察和交流以及他本人多次参加金门马拉松的经历，把金门打造成为马拉松训练基地。金门方面也表示，金门荒废的兵营很多，这些场所可以作为训练基地。黄力生老师身体力行传播跑步文化，特步积极配合每一次公益训练营的活动，本次金门半马赛事，特步为每位参赛的真跑者定制最新款速干战袍，让真跑者的激情穿越海峡，让台海一家的跑马热情蔓延。

?黄力生老师带领训练营成员在烈屿岛维护生态环境

?黄力生老师发起金门岛百人植百树公益行

?黄力生老师在金门岛举办的训练营活动

时间：年7月9日-0日

地点：大金门

规模：人

黄力生老师已为你规划好金门之行，你只需要带上一颗真跑者的心，用脚步领略金门美景。

点击“阅读原文”报名参赛，和黄力生老师一起旅跑金门吧~

?﹏Angel

守候暗香幽梦

小葫芦

▼

请以上获奖跑友

于年6月2日前回复奖品邮寄信息

逾期将视为自动放弃奖品领取

赞赏

长按







































在哪儿治疗白癜风好
白癜风怎么得

转载请注明原文网址：http://www.jinmenzx.com/jmxxw/3219.html